吞天圣帝 第488章 开始锻炼了

广志偶然心血来潮来二楼的房间走了一下，结果看到一橱柜的运动器材，无语的朝楼下喊道：“美伢~”

“啊？怎么了？”美伢茫然的从楼下走了上来，随之而来的是跟在她屁股后面的小新，和从隔壁书房走过来的明旭。

“虽然知道妈妈买了很多的健身器材，但是还真没想到有这么多啊。”明旭看着广志从橱柜里翻出来那些健身器材喃喃道。

“这些我都没听说过哎。”看着地上的一些造型特异的器材，明旭还挺好奇的，这玩意真的能锻炼出好身材嘛？

“这是什么？”指着一个看起来像是马鞍一样的东西，明旭有些好奇的坐了上去。

“这是斗牛机。”美伢看了一眼便说道。

“斗牛机？”明旭顺手启动了开关，立刻动了起来，从缓慢慢慢增加，速度逐渐快了起来。

“哎，还真有意思。”明旭坐在上面感觉还真像是在骑马一样。

“我也要。”小新见状也扑了过来，明旭一把抓住，兄弟两人在这个斗牛机上玩了起来。

“你们还真厉害啊。”美伢看到两人轻松在上面控制平衡的样子不由的说道。

“不管怎么说，赶快将这些东西处理掉啦。”广志看着这些设备有些心痛，买回来都好像没见到美伢用过几次啊。。。

“这些健身器材买回来就没用过几次吧。”广志无奈道。

“啊嘿嘿，不知不觉就买了一大堆。。。”美伢也有点不好意思，这些器材这么一看还挺壮观的嘛。

“既然买了，就应该好好练出成果来嘛。”广志白了她一眼道，小旭都没用这些器材，人家不也是练的好好的，想到这里，广志不由得看向明旭。

“嗯？”明旭感觉有道目光在看着自己，一抬头，就看到了广志，不解的看着他。

广志挥挥手没说什么。

“是这么说没错啦，但是想要练出苗条的身材比想象中要辛苦嘛。”美伢抱起小葵开始找起借口来了。

“你还真是三分钟热度。”广志摇摇头道。

“妈妈不一直都是这样嘛。”美伢玩没玩他们不知道，但是小新和明旭两人在这边快玩嗨了。

“是啊，真是三分钟老太婆。”小新站在抖腿机上说道。

“。。。”美伢听到他们这么说，立刻鼓起脸来。

“这种东西要是换成我来用的话，一定马上就可以练出结实的肌肉了。”广志随手捡起一个腹肌轮道。

“超结实哦~”小新继续抖着说道。

“坚持下来一定可以的。”明旭补充了一句，他除了被魔神提升的那股力量外，剩余的提升都是靠着自己辛苦练出来的。

“哦，是嘛，那你就试试看啊，把你这个松弛的小腹变成结实的肌肉看看啊。”美伢看着拿着腹肌轮在肚子上滚动的广志吐槽道。

“！好啊，那我就来练给你看！”广志被美伢这么一刺激立刻上头了，毫不犹豫的说道。

“如果我真的练出腹肌的话，你可不要哭丧着脸哦~”一边说，广志一边调侃美伢，但是从他脸上冒出来的冷汗看来，他也没想象的那么轻松。

“哎呀，你还真是有自信啊。”美伢白了他一眼：“那我就等着看你的好消息了！”

“一定可以的！我一定会成功的，走着瞧吧！”看着美伢离开的背影，广志大喊道。

“不过，话说回来，刚刚不是在说怎么处理这些器材的问题嘛，怎么突然变成了锻炼的问题了？”明旭有些不解的问道。

“啊？上当了。”广志这才反应过来：“不过没关系！小旭，来帮爸爸！”

“啊？哦。”明旭点点头：“只做这些器材上的运动嘛，要不要加一些有氧的？”明旭顺口问道。

“只做这些还不够嘛？”广志闻言脚步默默后退了半步，好像叫小旭来帮忙是个错误的选择啊。。。

“可以是可以，但是会比较困难一点啦。”明旭耸耸肩道。

“没事，那就足够了！”广志点头道。

“行吧，那爸爸你去换一套运动服比较合适哦。”明旭看着广志身上的衣服道。

“好。”换上运动服后，广志立刻来到这间房内，看着满地的健身器材，广志想到自己后面练出腹肌的样子，美伢一定会非常崇拜自己，想想就美的不行。

“嘿嘿，我也想看爸爸变结实的样子。”小新趴在广志肩膀上嬉笑道。

“加一。”明旭点头道。

“好，那就开始吧！要从哪个开始呢？”广志看着一地的健身器材问道。

“嗷嗷嗷~”小新坐在一颗瑜伽球上弹了过来。

“这个也不错，先在瑜伽球上保持平衡吧。”明旭看了一眼道。

“好。”广志一屁股坐了上去，保持平衡没有摔下来。

“怎么样，我的平衡感很强吧。”

“真希望你也可以像这样在家庭和公司间取得平衡。”小新看着广志得意的样子，马上就扎了一刀。

“。。。”广志立刻摔了下去。

“好了，别说话打扰爸爸了。”明旭摇摇头：“再来，坚持几分钟后，转到下一个项目。”

“好！”广志点头，在瑜伽球上坚持了一段时间后，转到下一个。

“那就斗牛机吧。”说着他就坐了上去，启动机器，想着刚才两个孩子在上面轻松的样子，他以为自己也可以做到，但是机器速度慢慢加快他顿时受不了，直接被甩了下来。

“这个也一样，坚持一轮到机器平缓下来。”明旭看了下说明书道：“这个一轮五分钟哦。爸爸，是男人就坚持吧！”

“好！看我的！”广志咬咬牙，再次爬了上去，有了上回的经验，这次双手紧紧的抓住斗牛机，不让自己被甩下来，勉强呆满了一轮。

“下一个。”

“不然做个简单的吧。”明旭指着刚刚广志拿的腹肌轮：“这个你只要双膝跪在地上，然后向前滚动，向后收回，靠腰腹的力量进行就可以了。”

“哦，这个应该没问题！”广志信心十足，拿起腹肌轮开始练习。

“哎，哎，比想象中要难。。。”广志一边做一边说道。

“小新，下来，先不要给爸爸增加重力了。”明旭一把将广志背上的小新薅下来道。

“啪~”但是广志还是趴在地上。

“有这么困难吗？”明旭好奇的试了试，还行，没那么困难，双手和腰腹发力就行。

“还是你的基础比较好。”广志见状有些羡慕的说道。

“继续吧，爸爸，一轮不要多，做二十个然后下一项吧。”明旭看着腹肌轮道。

“好！”

于是在广志不停的趴下过程中，还是减到一轮十个。

“他好像很认真啊。”楼下的美伢听到楼上传来的声音，喃喃道。

“好累啊。。。”广志做完这些大口喘着气。

“加油啊，爸爸，可不能被妈妈打败哦。”

“我不会放弃的!”广志咬咬牙，开始其他的锻炼。

“妈妈，不可以偷看哦。”明旭看着门缝出现的一只眼睛说道。

“。。。”美伢鼓起脸走了下去。

于是接下来等广志将这边一半的设备用完后，明旭看着对方的状态道：“就先到这里吧，接下来缓慢增加运动量。”

“好~”广志都有些有气无力了。

第二天去上班都有些腿抖。

晚上回来后，广志就直接上楼进行锻炼，明旭和小新跟了上去，美伢看着上楼的父子三人：“没想到他这么有毅力啊。。。”

“咿呀。”小葵没理解妈妈的话。

楼上的广志继续进行昨天的那一套训练，做完这些他还想增加一项，但是被明旭阻止了：“三天增加一个吧。”

“好。”

做完运动下楼后，准备先洗澡，广志看着镜子中的自己：“虽然才第二天，但是感觉有变化了呢。”

“想多了，没那么快的。”明旭摇摇头道。

“。。。”广志无语的看向明旭：“小旭你就不能说点好听的嘛。”

“好啦。”

“什么嘛，只不过刚开始练就得意成那样。”美伢鼓起脸来，看着冰箱里的啤酒考虑要不要换成大瓶的来破坏广志的训练，但是想了想还是放弃了。

等他们洗完澡出来后，将啤酒端上来，广志愣了下，摇摇头道：“算了，我就不喝啤酒了，我想补充点蛋白质。”

“啊？”美伢愣了下没想到广志进行的这么彻底。

“爸爸做的好哦。”明旭竖起大拇指。

“嘿嘿，我可是你们的爸爸啊！”广志得意的说道。

“。。。”美伢看着他们也暗暗下定了决心，于是第二天送广志去上班后，她也换上运动服上来进行锻炼。

不出意外的，明旭和小新两人再次跟了上来，在两人的指导下，美伢也开始进行锻炼，不同的是，美伢想要的马甲线，广志想要的是腹肌。

于是在两人互相督促下，夫妻二人的运动量持续增加，两人的变化也越来越明显。

时间很快过去，这天两人已经迫不及待的想要展示自己的成果了！

“看我的吧！”广志脱下上衣，露出了结实的胸肌腹肌：“我说了我可以做到的！”

“嘿嘿，我也是！”美伢掀起自己的衣服，露出了自己的小腹：“我也有了马甲线了！”

“哇~爸爸妈妈好棒啊~”

“咿呀压~”三个孩子不断拍手叫好。

“我宣布，这次爸爸妈妈的锻炼计划圆满完成！”明旭站在桌上喊道。

“好耶~”

“我看今晚就吃烤肉庆祝下吧。”

“好~”

“这就是重视结果的野原一家，真是可喜可乐~”小新摊摊手道。

“反正结果是好的就好了啦~”

“嘿嘿，干杯~”

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