溯心之旅：情绪交织的回响 第169章 此乃必然 勿担心

导师环视了一圈教室，确认所有学生都进入思考状态后，敲了敲讲桌，示意大家安静下来。

“现在，你们已经对‘主导情绪’有了基本概念。”他的声音沉稳而有力，透着思学院导师特有的理性，“接下来，我们要进行第一步练习——感知自身情绪波动，并初步构建情绪能量的流动。”

话音刚落，教室里便响起了翻找笔记本的声音，显然有些学生已经开始做记录。导师轻轻挥了挥手，身后的光幕浮现出一条简洁的步骤说明：

1. 闭上眼睛，放松思维，清空杂念

2. 回忆自己曾经最强烈的情绪时刻

3. 观察当下情绪的流动，尝试捕捉主导情绪

4. 感受情绪能量的集中点

“情绪是流动的，但并不是无序的。每个人的情绪都会有一个‘核心’，这部分情绪在你大多数情况下占据主导，并且会影响你的思维方式与决策。找到它，感受它，然后……尝试引导它。”

导师顿了顿，眼神扫过众人，“闭上眼睛，开始。”

一时间，整个教室安静下来，所有人都缓缓闭上眼睛，开始尝试感知自己的情绪波动。

琳梵耸了耸肩，心想反正都来了，那就试试看吧。她深吸了一口气，让自己逐渐沉入记忆的旋涡。

——最强烈的情绪时刻？

一瞬间，无数画面在脑海里翻涌而过。

小时候母亲逝世的那天，父亲日渐衰弱的身影，第一次感受到梦魇域气息时的悸动，还有……前天晚上。

心脏像是被人猛地攥紧了一下，琳梵的指尖不自觉地颤抖了一下。

可就在这时，她胸口的项链微微发热，仿佛在压制她涌动的情绪。

她睁开眼睛，手不自觉地握紧，眉头紧皱。

“怎么了？”阮清逸低声问道，他的声音不大，落在耳边却像是一道温柔的弦音。

“……”琳梵眨了眨眼，缓了一下情绪，“没事。”

可就在这时，导师的声音突然响起，打断了她的思考。

“记住，你们的情绪宠物不是靠‘想’出来的，而是需要真正调动你们的情绪能量。”导师的目光犀利，“很多人会误以为，只要回忆过去的情绪，就能快速找到主导情绪，但这不是最好的方法。”

他缓缓地走到讲台前，声音低沉而稳重：“真正的主导情绪，不是靠回忆，而是靠‘当下’。你此刻最强烈的感受，才是最真实的。”

“所以现在，不要去翻找过去的记忆，而是去感受——此刻，你们的情绪是什么？”

教室里再次陷入安静。

琳梵的呼吸微微一滞。

此刻的情绪？

她低头看着自己的手，指尖不自觉地收紧。

她的情绪……她此刻最强烈的情绪是什么？

是悲伤吗？愤怒吗？还是……某种说不清的复杂感觉？

她缓缓闭上眼睛，试着顺从导师的指引，不去想过去，而是感受现在。

可就在她尝试引导自己的情绪时，一种奇怪的感觉忽然从体内涌了出来。

仿佛……有什么东西，在黑暗中窥视着她。

那种感觉一瞬间让她浑身紧绷，脊背泛起一阵凉意。

琳梵抬起头，发现教室里有几个人微微皱起眉，显然也察觉到了什么奇怪的情绪波动。

导师环视了一圈，嘴角微微勾起，不出所料——整个教室陷入了一种微妙的沉默。

许多学生皱着眉，显然感受到了什么，但又无法真正捕捉到主导情绪的形态。毕竟，掌控自己的情绪，并不是一件轻易能做到的事。

“怎么样？”导师轻轻敲了敲讲桌，声音平稳得没有丝毫波动，“是不是发现，你们根本无法清楚地捕捉自己的情绪能量？”

教室里传来一阵窸窣的声音。

“确实……有点难。”有人小声嘀咕。

“刚才好像有点感觉，可是一晃就没了……”

“我感觉自己像在抓空气……”

导师听着学生们的讨论，神情淡然：“这很正常。情绪宠物是高度具象化的情绪能量体现，而情绪本身就是流动的、变化的，想要第一次就准确捕捉到它的形态，几乎不可能。”

“你们现在的状态，甚至连‘失败’都算不上。”导师的语气依旧淡淡的，却让人觉得毫无反驳的余地。

“不过，适应这种状态，就是我们这节课的目标。”他顿了顿，目光落在所有人身上，“从今天开始，你们需要在接下来的几周里，持续训练情绪能量的控制——只有当你们能彻底掌握主导情绪的走向，才能尝试让它显形。”

有学生举手，“那我们大概多久才能真正召唤情绪宠物？”

导师瞥了对方一眼，淡淡道：“因人而异，快则几个月，慢的话几年都不一定。”

教室里顿时响起一片哀嚎。

“几年？！”

“那我们这节课的意义是什么啊！”

导师挑眉，像是听见了什么好笑的话，“这节课的意义，是让你们意识到自己的情绪有多失控，根本不受你们自己掌握。”

这句话一出，所有学生都沉默了。

——的确，从刚才短暂的训练来看，他们不仅没能捕捉到主导情绪，反而有种被自己的情绪带着跑的感觉。

琳梵靠在桌子上，偏过头看向阮清逸，“你刚才感觉到了什么吗？”

阮清逸手里还拿着笔，微微一顿，“没什么特别的。”

“……”琳梵皱了皱眉，总觉得他不像是真的失败了，更像是故意没让自己成功。

她又看向简司，“你呢？”

简司的表情没什么变化，但他的手指轻轻摩挲着桌面，过了好一会儿，才低声道：“……我感觉到了什么东西，但它好像在拒绝我。”

琳梵眨了眨眼。

“拒绝？”她若有所思地重复了一遍。

“嗯。”简司点头，“就像……它不想让我靠近。”

琳梵没再追问。

每个人的情绪都是复杂的，她的失败是因为情绪太多了，而简司的失败，可能是因为……有些情绪，他自己都不愿意面对。

导师像是察觉到这边的讨论，突然看向他们，“失败的人，举个手。”

全班无一例外地举起了手。

导师笑了笑，似乎对这个结果十分满意，“很好，既然大家都失败了，那就代表你们终于意识到了自己的问题。”

学生们：“……”

老师，您这句话真的很欠揍知道吗？

导师不紧不慢地继续道：“今天的课先到这里，作业是每天花十五分钟尝试感知自己的主导情绪，并记录下来。下一节课，我们会继续这一部分内容。”

他合上笔记本，扫视了一圈教室，“还有——”

“别想着抄答案，每个人的情绪都是独一无二的。”他说完，转身走出了教室。

一时间，整个教室里陷入了安静。

然后，南浔第一个发出哀嚎：“天啊，这什么课啊！”

“这课比理论课还难啊！”有人附和。

“至少理论课还能靠死记硬背，这个完全靠自己啊……”

琳梵撑着下巴，看着因为失败而垂头丧气的同学们，觉得有点好笑。

她从小到大也不是没失败过，但像这样全班集体失败的场面，还是第一次见。

“走吧。”阮清逸站起身，“该去下一节课了。”

琳梵回过神，跟着站起身，“也是，这门课估计要折磨我们很久，早点习惯比较好。”

她收拾好自己的东西，跟着大家一起走出教室。