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灌篮高手之最强控卫 第55章 集训

作者:木木木木的森林 分类:其他 更新时间:2025-03-30 02:08:55 来源:小说旗

盛夏来临,距离全国大赛只剩最后三周。

湘北高中篮球队,也迎来了新一轮的集训安排。

为了让球员们提前适应外地比赛的节奏,安西教练特意安排了一次合宿——

前往静冈,和常城高校展开为期五天的联合集训。

出发前一晚,湘北篮球馆灯火通明,众人围在更衣室前,讨论着第二天的旅程。

“听说常城是去年静冈县的冠军。”三井一边翻着资料,一边说道。

“嗯,我查过。他们有个外线射手挺准的,还有个内线2米05的大个子。”木暮点头补充。

“哼,冠军?再强也不是我们的对手。”宫城把手一甩,一副胸有成竹的样子。

“去就去嘛!正好让他们看看本天才的威力!”樱木双手叉腰,脸上洋溢着莫名其妙的自信。

流川枫靠在墙边,沉默不语,闭目养神。

“不过……”三井忽然看了看周围,“西园寺不跟我们去吗?”

木暮摇了摇头:“他还在东京修炼,说是要做到真正的身体和意志的融合。”

“啧,那家伙也太拼了吧……”宫城咂舌。

“没关系,等比赛的时候他自然会回来。”赤木眼神坚定,“我们这边,也不能松懈。”

众人纷纷点头。

就在所有人都以为出发人数已经确定时,安西教练忽然出现在门口,手里拿着一份名单。

“抱歉,”他推了推眼镜,“这次合宿——樱木君不去。”

“哈!?”樱木瞬间懵了。

“老爹,我可是湘北的天才啊!你怎么能不带我!”

“因为你还有更重要的事情要做。”

安西教练的声音平静,却不容反驳。

“从明天开始,你留在湘北,和我一起训练远距离投篮。”

“什……什么?”

篮球馆内陷入短暂沉默。

连赤木都愣了一下:“教练,您是认真的吗?”

“非常认真。”安西教练点头,“想要在全国大赛中有更大作为,樱木君必须学会投篮——尤其是远投。”

樱木原本有些沮丧的脸,一下子又变得兴奋起来:“嘿嘿~我早就想学投篮了!教练,我保证练得比谁都快!”

“那就好。”安西微笑点头,“从明天早上六点开始。”

**

翌日清晨,湘北高中篮球馆。

阳光洒进馆内,照亮了空无一人的地板。

樱木花道一如既往早早抵达,站在罚球线外,手里抱着一颗篮球,眼神无比认真。

“来吧!”

“从今天开始,我要成为既能抢篮板,又能投三分的完美球员!”

说完他就猛地起跳——

“砰!”

篮球弹在篮板侧沿,飞得老远。

“呃……只是热身。”他讪讪地跑去捡球。

这时,安西教练缓缓步入球馆,身后推着小车,车上堆满了篮球。

“我们从最基本的手型开始。”

“哈?”

“你投篮时手腕太僵硬,出手点太低。”安西教练示意樱木站在原地,自己走到一旁,从地上拾起一颗篮球,“看着。”

只见安西教练微微弯曲膝盖,抬手,出球一气呵成。

“唰。”

篮球稳稳落入篮筐。

“老爹!?您什么时候这么厉害了?”

“我可是以前的‘小太保安西’。”老爷子微笑道。

“喂……真的假的啊。”

“投篮,最重要的是稳定的基本动作和手感。樱木君,从今天起,我们就只练这两样。”

**

上午九点。

湘北篮球馆里传来一连串“砰砰砰”的声音。

——全是篮球弹框的回响。

“唔啊啊啊!又歪了!!”

樱木扔掉篮球,整个人倒在地板上,汗如雨下。

“投一百球,进了不到二十个……”

“这也太难了吧!!”

安西教练却依然面带笑意,坐在一旁安静记录。

“还不错。比我预想的多三个。”

“喂喂!我可是天才啊!!”

“天才也需要基本功。”

“……”

樱木咬了咬牙,重新起身,拿起球,再次站在三分线外。

“我不信练不成!”

**

与此同时,静冈·常城高中体育馆。

湘北一行人正在进行对抗赛。

面对常城的高大中锋与高速外线,赤木和流川领衔的湘北队并未落下风。

三井连续命中三记三分,宫城与木暮配合默契,一波小**将比分反超。

“流川枫!!快攻上篮!!”

“哼。”流川低吼一声,强势突破对方锋线,打成2 1!

“湘北的配合越来越流畅了。”常城教练忍不住称赞。

而赤木则在比赛间隙抹了把汗,轻声道:“就是少了那家伙……”

“西园寺不在,配合总感觉缺点什么。”

“的确。”木暮苦笑,“不过他回来时,肯定更强了。”

“话说樱木现在在干嘛呢?”

**

湘北篮球馆——

“砰!”

“又歪了!”

“砰砰砰!!!”

安西教练依旧不疾不徐地记录数据。

“樱木君,你的出手时间还是太急。多感受一下节奏。”

“节奏?我有节奏感啊!!我跳舞跳得很棒的!!”

“……不是那种节奏。”

“唔——那是哪种!?”

“你想象一下,出手就像呼吸一样自然。不要用力过猛,球只要‘顺着’手出去。”

安西笑着做出动作,“像这样。”

“唔唔唔……”

樱木闭上眼,深吸一口气,慢慢起跳,手腕一送。

“唰。”

篮球入网!

“我……进了!?”

安西教练点点头:“很好。”

“哇哈哈哈!!果然我是天才!!”

“这球只是一次,别太得意。”安西补刀,“我们还有四百九十九球。”

“呃……哈?不是说一天投一百球吗?”

“我说的是——一次练习。”

**

就这样,五天过去。

湘北其他成员在常城磨炼了团队战术与配合默契。

而樱木,在安西教练的严苛调教下,完成了从“投篮白痴”到“有基础意识”的蜕变。

第六天,众人回到湘北。

“终于回来了!!!”

“啊啊——湘北的地板,我想死你了!”

三井、宫城、流川、赤木一行人走进篮球馆,第一眼就看到场中央正进行投篮练习的——

樱木花道。

他站在三分线内半步,专注地运球、起跳、出手——

“唰!”

稳稳入网。

“……这家伙。”

“不会吧……”

三井走过去,看着地上的数据板——

【今日训练投篮:已完成 730 球,命中率:63%】

“什么!?六成三的命中率!?”

“你家训练营是开挂的吗?”

宫城惊愕大喊。

“哼哼哼——”樱木转过身,鼻孔喷气,“看到没!我已经成为能投远投的天才啦!!”

安西教练缓缓走进球馆,面带笑容。

“这几天,樱木君进步很大。”

“他的身体协调性和动作学习能力超出预期,如果继续这样练下去,在全国大赛时就能真正实现内外结合。”

赤木也点头:“……干得不错,樱木。”

樱木咧嘴大笑,露出一排洁白牙齿:“嘿嘿嘿——你们等着看吧!全国赛,我会带领湘北大杀四方的!!”

他回头望着篮筐,眼神第一次变得深邃。

“我一定要变强。”

“要和那家伙一起——成为湘北最强的组合。”

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