当你将一切做到极致 20.给自己上强度！形意李氏门下叛徒！

一夜过去！

第二天一早。

王潇睁开眼睛，发现自己的动作有些僵硬，没能完美保持虎形拳当中猛虎睡觉的姿态。

第一次修炼象形拳，这也正常。

这一式猛虎睡山，乃是王氏虎形拳当中的核心基础之一。

因为。

睡觉，是所有动物的最核心的生命表现。

不管是人，还是其他的动物，都不例外。

睡觉的时候，人和其他动物的身体都在自动保持着生命的运转，如此更能体现其本体的强大和生命特征。

猛虎睡山，这一式也是如此，通过模仿猛虎在山上睡觉的姿态以及呼吸，以此潜移默化的来锤炼自身的气血，以及五脏六腑，四肢筋骨等等，让自身的气血和五脏六腑，骨骼筋脉朝着猛虎变化，也可以说是进化。

王潇第一次修炼虎形拳，没能一下子就掌握这一式核心基础，也是很正常的。

毕竟，王潇本就不是百年一出的绝世武学天才！

看了一眼面板信息。

“虎形拳经验值 1。”

“虎形拳经验值 1。”

……

一晚上过去了，只获得了不到十点经验值。

王潇的虎形拳还未入门。

当初他看了一遍弹腿的讲解视频就直接入门了，可见虎形拳比弹腿更复杂，更难。

虎形拳：为入门（8/10。）

只需要十点经验值就能入门。

一晚上就能获得八点经验值，上午再修炼一番，应该就能入门了。

如此短的时间就能将一门象形拳掌握入门，王潇其实已经不输给那些百年一出的绝世天才了。

走出卧室，来到厨房，把煮上稀饭，鸡蛋，再把最后一副中药熬上。

王潇开始迎着朝阳修炼**拳，以朝日桩法修炼，迎着朝日运转呼吸法，脚下桩法配合，浑身暖洋洋的。

呼呼呼呼……

当太阳逐渐攀升上来之后，王潇停了下来，这才看了一眼面板信息。

朝日桩法修炼让**拳经验值又增加了十点。

**拳：小成（1107/5000）

朝着五千又迈进了一小步！

吃了早饭，王潇又把中药喝了，依旧用独门呼吸秘法配合，将药效全部吸收，身体深处的疲惫立刻被清扫一空，恢复到了巅峰状态！

呼呼呼……

深呼吸一下，王潇只感觉自己神清气爽，轻松了许多。

前天跑马拉松所消耗的体力都恢复了过来。

砰……

随手一拳挥出。

直接就炸响了空气。

此时的实力，比之昨天又有一丝明显的进步。

不过。

王潇没有立刻开始修炼**拳，而是开始在心中计划盘算起来。

**拳是他的主修拳法，已经修炼了十八年，肯定会天天勤修不缀。

但是，那是以前王潇天赋有限，连自家家传的拳法都无法吃透，自然没有多余的时间和精力去修炼别的武学，只能专注于这一门家传拳法。

而现在……

王潇有了更强的学习能力，可以多修炼几门武学了。

除了**拳，弹腿也是不能放下的武学，以后同样会成为王潇的主修武学之一。

拳法，腿功，都不能少，如此在实战之中才没有短板。

而要弥补身体天赋的不足，主要锤炼气血的虎形拳，同样不能有丝毫放松。

所以！

“我以后要至少要主修这三门武学。”

“家传**拳，弹腿，以及家传虎形拳！”

王潇心中决定下来。

当即就开始进入状态。

要修炼腿功，那么给双腿上上强度是必须的。

王潇从练功房里找到了几个沙袋，这是每个武馆和拳馆都必备的练功辅助装备。

拿出四个沙袋，每个沙袋两公斤，两个小腿，两个大腿，分别绑上一个沙袋。

王潇稍微活动了一下腿脚，感觉到了一些压力和障碍，没有之前出脚灵活了。

除了腿上，王潇又将四个一公斤的沙袋，分别绑在两只手的小臂和大臂上，又将两个两公斤的沙袋，分别绑在前胸和后背上。

如此，一番增加强度，王潇的双腿上增加了八公斤的重量，双臂上增加了四公斤的重量，前胸后背增加了四公斤的重量。

一共增加了十六公斤的重量，而王潇本身的体重也就是五十多公斤，一米八出头的身高，才五十多公斤的体重，几乎没有多余的脂肪，全都是多年练拳锤炼出来的精壮肌肉。

再次站在武馆内，王潇长出一口气，明显的感觉到了身体承受着负重带来的压力，每时每刻都需要内家呼吸运转，同时每时每刻也需要更多的力量来进行日常行动。

这些都是一种锻炼！

王潇站着细细感受了几分钟身体负重的变化，然后才开始缓缓吐气，扎下马步桩法，缓缓出拳，开始修炼**拳。

负重十六公斤之下，王潇感觉双腿，双手的每一下动作，都比以前困难的多，每一次呼吸都需要消耗更多的气血。

如此负重修炼，对身体的负荷更大，带来的修炼效果也更好。

以前的王潇，不敢如此负重修炼。

因为，他的身体天赋有限，如此负重透支潜力修炼，会提前达到身体极限，会降低自己的潜力上限。

而现在，有了面板经验值加持，王潇只需要不停修炼积累经验值就可以无限制的提升实力，所以他也就没有顾忌了，可以给身体上上强度了。

只要身体不受伤，他就不怕透支潜力。

呼呼呼……

呼吸变得更加沉重，胸口剧烈的一起一伏，每一次吸入呼出的气息都更为猛烈。

“**拳经验值 1。”

“**拳经验值 1。”

“**拳经验值 1。”

“**拳经验值 1。”

……

一连串的信息冒出来。

王潇没有去看，专注的开始练拳。

练拳十八年，他已经习惯专注每一次练拳。

一遍**拳练下来，王潇才看了一眼面板信息，眼神闪过一丝欣喜和果然如此！

一遍练拳下来，**拳经验值加了八十点！

比昨天第一遍修炼的七十点经验值提高了十点。

说明，王潇这次负重修炼的效率更高，修炼效果更好，经验值增加的也就更多一些。

王潇压下心中的兴奋，当即再次修炼起来。

第二遍修炼下来，**拳经验值果然只加了七十点。

依旧是每次修炼都会减少十点经验值，按照规律，一直到只获得十点经验值的时候就会达到今天的极限，无法继续修炼获得经验值了，强行修炼还会透支身体，留下暗伤。

当王潇修炼第三遍**拳的时候。

李博文背着背包来报道了，看到王潇在专注练拳，没有说话打扰王潇就安静地去换好了练功服，站在王潇身边开始扎下马步，一板一眼认真的修炼起来。

他在王氏武馆这一年来，他对王潇是极其佩服的。

因为，王潇是在他亲眼目睹之下，每天持之以恒，花费大量时间练拳的。

所以，王潇能有现在的实力，他只有佩服和羡慕，没有一丝丝嫉妒。

那是王潇努力付出之后应该得到的收获！

呼……呼……呼……

听着王潇那沉重而悠长的呼吸。

李博文感觉好像在打雷一样，让他心神不宁，当即走到更远的地方站定开始练拳，才能稳住自己的心神状态。

王潇练完三遍**拳，稍微休息了一下，看了看李博文的修炼，见李博文依旧认真专注，心中欣慰。

可是，周志杰，郭文倩，郭文东三人没来，让王潇略微失望，不知道是不是他们觉得在自己这里学不到东西，还是因为什么？

王潇喝着茶水休息，一边在心中开始反思自己。

可是。

他也没办法让学员短时间内提升实力。

那就注定会让大部分人失望。

“哎！”

王潇轻轻叹气。

感觉要将家传武学和武馆发扬光大，任重而道远。

不是自己的实力强大就足够的，还要让跟着自己学习的学员弟子们有所收获才行。

可哪一门传武不是动辄需要十年以上的修炼才能初步见效的？

现在有几个人能如此坚持？

王潇摇头，不去想这些暂时无解的问题了。

看向面板信息，修炼三遍**拳，获得了足足两百一十点经验值。

**拳：小成（1317/5000）

短时间内又新增了两百多经验值，王潇细细感悟，感觉自己对于**拳的外**之境又多了更多跟深入的理解，身体的任何发力部位都可以随心所欲的化作武器，而且都能将全身力量凝聚其中爆发。

砰！

瞬间抬腿，踢向空中，就是一声破空之声。

王潇很满意自己的进步速度，眼神看向弹腿，心中盘算接下来开始修炼弹腿，等中午去抓几副药继续补充体力，下午继续修炼**拳。

这几天时间。

一点都不能浪费。

李臣佑的十天之约，一直压在王潇的心头。

笃笃……

外面传来敲门声音。

王潇看向门口。

大门是敞开的，杨千山和杨晓雨，以及另一位中年男子站在门口，看向王潇。

“杨师傅，晓雨，这位师傅，请进！”

王潇起身将三人迎接进来。

杨千山坐下来，向王潇介绍道：“王潇，这位是周氏武馆的李浪师傅，现在担任周氏武馆的形意拳教练。”

周氏武馆是一个大杂烩，里面有各种传武教练和现代格斗教练。

李浪就是在里面专门教形意拳的教练。

王潇对李浪抱拳道：“李师傅，你好！”

李浪眼神一直打量着王潇，急忙抱拳笑道：“王师傅，客气了。我和杨师傅来见你，是想和你谈谈李臣佑之事。”

李臣佑？

王潇给两人倒上一杯茶，又给站在杨千山旁边的杨晓雨倒了一杯茶，杨晓雨俏脸羞红的接过茶杯喝了一口，就低下头站在杨千山身边不说话。

王潇这才对李浪问道：“李师傅认识李臣佑？”

李浪点点头，认真地说道：“昨天李臣佑来魔都，是否直接向你发起挑战了？”

王潇没有隐瞒，点头：“不错，他说十日之后，正式向我发起挑战！”

十日？

杨千山，杨晓雨，李浪三人都是眉头紧皱。

杨千山说道：“王潇，可有把握？如果没把握，我帮你出手，把他赶回棒国。”

王潇摇头，语气坚定地说道：“多谢杨师傅好意，不过我这件事是我王氏武馆和李臣佑的跆拳道会馆之间的事，我自己可以解决，你们还是不要插手的好。他是向我王氏武馆发出挑战，不管有没有把握，我都必须应战。”

杨千山顿时说不出话来，但是眼神看着王潇带着一丝欣赏。

杨晓雨也看了看王潇，如水一般的大眼睛闪烁着异样的波澜。

李浪看着王潇，认真地说道：“王师傅，李臣佑乃是我魔都形意李氏一脉的叛徒！二十年前，他来魔都拜入我师傅门下，五年前回棒国公然违背师门祖训，把师门不传之秘法传给外人。我师傅已经将他逐出师门。”

“可是，碍于其身份，我们没办法处置他，不然我李氏一脉早就有人出手将其他废掉，甚至是让其消失了。这次李臣佑盯上了王师傅的王氏武馆和王氏武学传承。如果王师傅能帮我们魔都李氏一脉击败李臣佑，并且处置这个叛徒，那我李氏一脉欠你一个人情。”

王潇听了李浪的话，才明白，为何杨千山昨天专门来说李臣佑的事，让他不要接受李臣佑的挑战。

他昨天和李臣佑交手了一招，知道其肯定修炼过形意拳。

但也没想到，这棒国跆拳道李臣佑，竟然二十年前就拜入魔都李氏形意一脉门下，学武十五年，学习的乃是正宗李氏形意拳。

不过……

他好奇，这李臣佑是什么身份，让形意李氏一脉都不敢出手将其处置。

但是，李浪没说，他也不会多问，这是人家的家事。

王潇看向杨千山，眼神带着一丝丝询问，想向杨千山询问真假。

杨千山向王潇点点头，说道：“李师傅说的是真的，李臣佑乃是正宗形意门徒，已经一只脚踏足暗劲！形意最擅长凝聚劲道，暗劲境界的形意拳，是战斗力最强的内家拳，你要小心考虑。”

一只脚踏足暗劲？

王潇心中凛然。

可是，他知道自己没有退路。

李臣佑公然向他发出挑战。

他只有应战。

不过，应战的同时，他也可以向形意李氏要一点好处。