当你将一切做到极致 5.跑步也是一种修炼！

保姆车上。

李博文看到王潇还在认真地看着马拉松讲解视频，上面讲着如何跑马拉松的体力分配技巧，也不打击王潇，而是说道：“师傅，等会儿我们一起随便跑跑就可以了，重在参与！对了，跑完了，晚上我请你和小师姑吃饭吧。”

王潇抬头看了李博文一眼，摇头认真地说道：“别打我妹妹的主意，要不是看你这一年来每天都认真练拳，我早就把你赶走了。”

李博文急忙赔笑道：“师傅，别呀，我哪儿敢打小师姑的主意，就是问问！那我给师傅您说说这次的马拉松。这不，还有一个星期，魔都马拉松世界比赛就要开始了。为了预热，魔都官方就提前一周举办了一个全民参与的马拉松业余比赛，比赛奖金是赞助商提供的。”

“前三名自动获得下周世界马拉松正式比赛的资格。”

“我就是参与一下，锻炼一下身体。”

王潇听了，眼睛顿时一亮，问道：“一周后的正式比赛有奖金吗？”

李博文点点头：“当然有，魔都可从来都不差钱。这次举办的世界马拉松比赛，可是顶级正规比赛，为了吸引顶级职业选手参赛，冠军足有五万美元奖金，男女组都一样。如果成绩优异破纪录的话，还有额外五万美元奖金。”

“国内好几个知名的马拉松职业运动员都宣布参赛了，据说国际顶尖职业马拉松运动员也会来参与。”

王潇感兴趣地问道：“怎么参加这个职业比赛？”

李博文看王潇这个样子，就知道王潇是缺钱缺疯了，说道：“师傅，这个比赛是职业级的，职业运动员通过正规的报名渠道才能参赛。再就是，我刚才说的，下午这个业余比赛，如果能获得前三名，就能自动获得参赛资格。”

“但是，师傅，您想拿第一，我不看好！咱们国内所有的职业马拉松运动员，都没什么希望拿第一。这种高额奖金的比赛，会吸引国际顶尖马拉松运动员来参赛，国内运动员和国际顶尖运动员的差距有些大，国内运动员能拿前三就算成功了。”

“至于您，师傅，我冒昧的问问，您跑过一次马拉松吗？”

王潇摇头：“没！下次如果是你自己都觉得冒昧的问题，那就别问了。”

李博文笑了笑：“所以，师傅，我劝您别抱希望。缺钱的话，您跟我说就是了，我不会让咱们拳馆关门的。”

王潇对李博文挥挥手，示意别说借钱的事了，继续盯着手中的手机视频看。

同时，他观察了一下自己的人物面板。

只见看了一会儿，他的面板上出现了一个长跑技能！

长跑：入门（1/100。）

马拉松是长跑的一个项目，属于长跑。

所以，王潇观看马拉松视频，就是在练习长跑。

跑步技能，比复杂的传武技能简单多了，看了一会儿就入门了。

跑步，技巧性不大。

更重要的是天赋。

当然，所有的体育项目都是如此。

身体天赋大于技巧和努力。

生活在大都市的普通人，学习再多的技巧也很难跑完马拉松全程。

可生活在非洲天天打猎的人，稍微经过专业练习，就能在职业马拉松比赛上跑出好成绩了，如果长期专业训练，就有冲击世界顶级赛事奖牌的可能了。

王潇深呼吸一下，他知道，跑步是有氧运动，耐力和爆发力都尤其重要，掌控跑步节奏，有效控制体力是关键！

可是……

控制呼吸是他擅长的。

修炼内家拳十几年，内家呼吸已经逐渐快变成他的本能了。

有效控制呼吸，就能有效控制体内有氧代谢，也就是控制体内能量的流失！

至于跑步的技巧？

弹腿的发力技巧不知道是不是可以用的上？

王潇现在是恨这个面板来的太晚了，没有给他足够长的安稳发育的时间。

不然，将弹腿技能提升上来的话，肯定对跑步是有巨大提升的！

李博文看王潇看视频看的极其认真，也不去打扰，也拿出自己的手机看了看，刷了一会儿，突然面色怪异，转头看向王潇，忍不住低声问道：“师傅，您今天把隔壁跆拳道的崔正浩给打了？”

王潇眼睛没有离开讲解视频，头也不抬地点头：“嗯！你怎么知道？也没怎么打他，就是切磋了三招，他就不行了！”

李博文对王潇竖起大拇指，笑道：“师傅您的战斗力还是牛逼！我加了他们跆拳道的会员群，其他几个拳馆和健身馆的会员群也都有，发生什么事情我都能知道，其他的会员群都在嘲讽崔正浩。我看群里说，崔正浩在联系帮手，想找回场子，您最近要小心点。”

李博文没有离开王潇的王氏拳馆的另一个重要原因就是——王潇的脾气让他喜欢！

够硬！

够狠！

够直接！

能动手，就别废话。

一动手，就往死里打。

王潇听了李博文的话，依旧没抬头，还是继续盯着视频讲解，不在意地淡淡说道：“来就来！看来，我有一段时间没有出手了，有些人忘记我的拳头了。”

想到自己和崔正浩一场简短的战斗，就得到了不少的经验值，王潇心中一动。

自己是不是可以不断的挑战其他人，通过实战来快速增加拳法的经验值？

回去试试！

王潇收起心思，继续认真地看马拉松讲解视频。

保姆车也来到了魔都郊区的一个巨大的公园。

这次的马拉松比赛，和下周的正式比赛是用的同一个比赛场地，环绕整个公园跑一圈，然后再往黄浦江边跑一圈，全程四十二公里多，标准的国际马拉松距离。

如此长的距离，一般人能坚持跑完就非常不错了。

大多数城市举办的业余马拉松比赛其实都只是半程，跑个二十公里左右，就算是这样，能跑完的人也是寥寥无几。

王潇也刚好看完了马拉松讲解视频，闭上眼睛微微思考消化了一下。

面板上的长跑技能也提升了一些。

长跑：入门（80/100）

即将突破入门达到熟练境界。

车子停下，李博文说道：“师傅，走吧，我带你去报名。还有半小时左右就要开始了。”

王潇点点头，跟着李博文下车，客气地说道：“麻烦你了，博文。”

李博文搂着王潇的肩膀，热情地笑着说道：“师傅，咱们两就别这么客气了。”

两人来到报名点，王潇拿出身份证报了名，然后得到一个号码，就算是完成了，跑步的时候把号码贴在身上就可以了。

王潇的号码是1987号，他是第1987个报名参加的。

周围已经是密密麻麻的人群，一群一群的各自成群闲聊着，大多数人都只是来参与一下的，说说笑笑，说是体育运动，不如说是来参加社交活动的。

李博文也和几个认识的人打了个招呼。

王潇把自己的号码贴在胸前，然后双脚在地上来回跳了跳，跑了跑，尝试把弹腿的发力技巧融入跑步当中，如此能更高效的利用每一份力量提供跑步的动力。

“弹腿经验值 1！”

“长跑经验值 1！”

“长跑经验值 1！”

在王潇尝试的时候，弹腿和长跑两个技能的经验值都得到了提升，不过弹腿的经验值提升更加缓慢，长跑的经验值提升更快。

显然，传武弹腿比长跑难多了。

呼呼呼……

同一时间！

王潇还运转**拳内家呼吸，在跑步的时候，以内家呼吸来控制体内气息，以此来更加适合长跑。

练了好一会儿，得到了一个提示信息：“**拳经验值 1。”

王潇有些微的惊喜，单纯的修炼**拳内家呼吸，也能提升**拳经验值，只不过更加缓慢。

但是，呼吸法同样是拳法的根本之一，呼吸法更加纯熟，对拳法的整体提升也很大。

王潇此时仿佛一个垂死之人突然抓住了一个救命稻草一样，疯狂的利用这一根救命稻草，不浪费一丝一毫的时间。

半小时一晃而过！

李博文出去社交结束，回来看到王潇在那里蹦蹦跳跳的，时不时还突然跑出去两步，忍不住笑道：“师傅，马上开始了，过来集合了！”

王潇沉浸在修炼和研究的状态之中，一时间没听到李博文的喊声。

李博文走进了两步，在王潇身边再次喊了一声：“师傅，过来集合了，开始了！”

王潇这才清醒过来：“好，走吧！”

两人走向起跑线。

这里已经聚集了密密麻麻的人群，一眼望不到头。

而在最前面，有一群人和其他人是分开的，其中有华夏人，有黑人，还有白人！

李博文看出王潇眼中的疑惑，低声解释道：“那十几个人，是参加这次业余比赛的职业马拉松运动员，有国内的，还有国外的！主办方让他们单独起跑，免得被其他人影响了跑步成绩。主办方指望他们能出成绩，出了成绩，比赛的知名度就会提高，赞助商才能得到广告效果，前三名应该就会在他们之中诞生。”

王潇轻声问道：“为什么不能是我？”

李博文左右看了看，不好意思地低声说道：“师傅，咱们低调点！”

周围几个人听到了王潇的话，都看向王潇，眼神之中有好奇，有好笑，还有嘲讽！

砰……

前面一声脆响直冲云霄。

比赛正式开始。

李博文刚想跟王潇说开始了。

王潇已经跑了出去，在人群之中是第一个冲出去的。

李博文看着王潇的背影，伸手想喊一声，但是周围人太多，他忍着没喊。

他强行加速超过几个人，追上王潇的背影，在后面呼吸急促地说道：“师傅，刚开始别跑那么急，后面还有四十多公里呀，体力要合理分配。”

王潇没和李博文说话解释，只是控制着呼吸节奏，不想因为说话而影响呼吸节奏，双脚也保持着自己的迈步频率。

弹腿发力技巧，长跑的节奏技巧，以及**拳内家呼吸法，每时每刻都在王潇身上展示着。

面板信息上再次出现了几行信息提示。

但是。

王潇没去理会！

跑步。

也是一种修炼，也能提升自己。

每一步迈出的距离都是一样。

每一步的发力都是一样。

王潇迅速在一大群普通的业余选手当中脱颖而出，朝着前面的十几个职业马拉松运动员而去。

路边的裁判和主办方，以及陪着职业运动员来参赛的工作人员们，见到如此突出的王潇，都微微侧目。

“这是哪里的运动员？有点面生，你们谁认识？”

主办方一位工作人员疑惑地问道。

没人回答他。

因为，他们也都紧紧盯着王潇，但是都不认识这是谁。

……

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