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“王哥，我能说我之前全是瞎练的吗？顶多也就是跟着抖音上的短视频做点俯卧撑、仰卧起坐和平板支撑啥的...”
林楚挠了挠头，语气里带着几分尴尬，脸上露出一个略显腼腆的笑。
对于健身，林楚其实一知半解。
他现在的身体素质，完全是靠系统“硬拉”上来的，跟专业训练根本沾不上边。
所以，面对健身房里这些五花八门的铁块和器材，他难免有些手足无措，眼神里透着一丝迷茫。
“嗯？还有这回事？”
王启明闻言，眼底闪过一抹诧异，甚至怀疑对方是不是在开玩笑。
以他多年健身和经营健身工作室的经验来看，林楚这一身流畅又充满力量的肌肉线条，堪称教科书级别的完美。
没有专业器材和系统训练，怎么可能练到这种程度？
可转念一想，就算林楚说的是真的，单纯靠“瞎练”能有这效果...那这家伙的天赋也未免太恐怖了点吧？
退一万步讲，这身体条件，简直就是天生的“肌肉圣体”。
如果再经过科学指导和刻苦训练，未来成就绝对不可限量。
想到这儿，王启明的眼神里闪过一丝欣赏，甚至带上了几分对天才的喜爱。
他咧嘴一笑，拍了拍林楚的肩膀，豪爽道
“没事儿，林兄弟，别担心！有我在，你大可放心。今天正好有空，我来教你点系统的训练方法，保准让你事半功倍！”
林楚听了这般热情的话语，愣了愣，随即露出一个尴尬又不失礼貌的笑容，点头道
“那就麻烦王哥了，我可得好好学学，别浪费了这身板子。”
他虽然嘴上谦虚，心里却也没有那么想锻炼的吧。
毕竟他现在对自己的身材已经是相当满足了，
他可不想自己现在越练越大，搞得跟电影《金刚》里的大猩猩一样。
俗话说的好，适度的肌肉和健身，能够吸引异性，过度的健身和肌肉，吸引的就是同性了。
如果你是健身新人，有个健身大佬主动指出你的训练方法不对，亲自指点你该如何锻炼，推荐你用什么样牌子的蛋白粉，
那么他有可能是个好心的健身大佬，如果他太过热情，热情到你感觉到一丝不对劲的话...
那你可就要时刻警惕自己的身后是不是空无一人了。
至于王启明的话...
林楚应该觉得他是属于后者吧。
王启明一开始也以为自己是帮健身菜鸟入门的，结果两个人练了一会儿后..
为了防止训练的强度太大，他还减轻了一些强度，按照正常人来说应该会有点吃力吧。
可没想到林楚压根就跟个没事人一样，呼吸频率没有任何变化。
“林兄弟的身体素质果然不错啊，瞎练居然还能这么好？”
王启明一边用着爬楼机一边对着林楚说道。
“偶尔会打打网球”
“就觉得...”
看见林楚体力不错的样子，于是他又上了一些强度。
但是吧，林楚不但跟得上他的节奏，而且状态甚至要比他好不少。
王启明瞬间有点被他打击到了。
他健身了这么多年，体力还不过一个新手菜鸟。
不过，好在他现在有这么一身完美的大肌肉。
他看了眼镜子里自己的粗壮手臂和宽敞饱满的胸肌，心中又不由有点自豪了起来。
“林兄弟的肌肉虽然是挺完美的，但是还是不如我这个大肌霸好看”
当然，这只不过是他自己的个人审美，也是大多数狂热健身爱好者的审美吧。
如果单把他们两个拉出去比的话，十个人里面估计有**个人会觉得林楚的身材更加完美。
毋庸置疑，林楚的身材和肌肉线条更符合许多人的正常审美，已经达到了普通人也难以企及的地步，
这身材换作是去岛国拍部电影，估计都能卖爆了，什么小林，清水健老师估计都得往后稍稍。
“话说，林兄弟，你穿着这一身衣服训练，不对吧？都是大老爷们的，怕什么！”
练着练着，王启明很快指出了林楚的最基本的错误，一边说着一边开始扒拉着林楚的衣服。
直到林楚完全是光膀子的状态，那一身的肌肉线条，再次让王启明也忍不住感慨他的天赋异禀。
之后，两个人开始卧推。
王启明先给林楚展示了一番，上来就是100公斤的杠铃，无比轻松的做了两组。
紧接着他开始加片，加到了120公斤，也仍然是游刃有余。
但是他还是依旧没有满足，重量也是来到了140斤。
这下的他倒是有几分吃力了，毕竟正常的健身人士能够做到这种地步，已经是大神级别的存在了。
就在这个时候。
“老公，我给你和小楚准备了点水和蛋白粉...”
王启明的妻子黎月端着盘子，身穿红色连衣裙，摇曳着蜂腰来到了健身房。
刚走进健身房，吸引她的不是此刻正在做着140公斤卧推的老公，而是站在一旁，光着膀子的林楚，
林楚那完美的身材和肌肉线条，在阳光的反射下散发出耀眼的黄金轮廓。
让她下意识地咽了口口水，忍不住用余光多看几眼。
“嗯，就放那边吧，林兄弟要喝点吗？”
“刚刚好，我也有点口渴了，谢谢黎姐”
林楚接过黎月递来的玻璃杯，仰头喝水时，额头上细密的汗珠顺着他的脸颊滑落，
几滴晶莹的汗水沿着喉结缓缓流下，划过紧实的胸肌，最终没入那线条分明的腹肌之间。
在阳光的映照下，他的皮肤泛着健康的光泽，汗水像是给这具完美身躯镀上了一层薄薄的光膜，散发着一种原始而自然的吸引力。
站在一旁的黎月原本只是随意瞥了一眼，可这一幕却让她不由自主地停住了视线。
她的目光顺着那滴汗水的轨迹游走，心跳莫名加快了几分，手里的盘子微微一晃，险些没拿稳。
她下意识地抿了抿唇，喉咙再次不自觉地动了一下，眼神里闪过一丝不易察觉的惊艳。
“【好感度】 3！”
