穿越那场青春风暴 第192章 训练大脑里的声音

“这些新闻你倒是知道的快。“

“开玩笑呢，那当然。加油！”乔理说。

“其实我们不应该去参加这个比赛的，毕竟全球总冠军是可以拿到总队名额的。”

“可是教练组不是说了吗？我们要是拿到了总冠军，依次递补呀！”乔理也认为他们并不会抢占名额。

“万一前四都是我们呢？他们递补进来有什么用啊？要么好好当陪练，要么进来冲击我们。”全欣欣瞪圆了眼睛发现了这一点。

“这才是教练组的用意，不停的用新人的冲击来刺激我们，训练我们对训练不放松，在赛场不抛弃，不放弃。唉，你说我们做竞技体育没有斗志是不行的，过于斗志也不行，这个度可真是难把握呀。”乔理说一半发现话题要歪了。

“所以很多人放弃了呀！最近又退了一批。”乔理说的轻描淡写。

“我知道，我有一个好朋友退了。”

“你不觉得也挺好的吗？年纪轻轻的。就得到了大把的时间和精力，可以去干别的事情。我们看似没有退出，其实是没有退路。要说我们非常厉害吧，上面又还压着几座大山。也不能每一场比赛都能够赢。要说，打的不行吧！下边又没有人能够赢我们。其实也是一种煎熬。”全欣欣无奈地说。

乔理说：“没错，这是一种过分的煎熬。”

“那你熬得住吗？”

“我熬得住。我的目标就是大满贯。”乔理说起目标浑身散发着执着的气息。

“除了我以外，大家的目标都是大满贯。我以前的目标不是大满贯，我只要有球打就开心，所以我打到了今天。”全欣欣放松了一下小腿，席地而坐。

乔理安慰她：“我跟你说，有球打跟打到大满贯是同一个目标。你只有一直有球打，你才有可能打到大满贯呢！”全欣欣突然想八卦了。

“嗯，最近游泳队的妹妹没来看你训练？”全欣欣调侃道。

乔理挥一挥手：“别说这个了，每天下去怼怼，在那个门口有人我都有点害怕哦。”

“我现在会提前五分钟走。从后门那边溜。”下训就跟打游击似得。

“过不了两天，她们就知道后门了。太可怕了，她们不是训练任务也挺重的吗？怎么还有时间堵我？”

“时间嘛，挤一挤总是有的，更何况追帅哥这事更得花心思和时间。”

“可别再浪费我的时间了，我真的是消耗不起。现在这个情况下，我真的太难了，完全不敢输球。”

“你们男队至少还有几个大前辈顶着呢！你看我们女队，这八个月输球输的。”全欣欣表示已经被骂到麻木了。

“你也挨骂了。”

“我挨骂不是人之常情吗？网友天天骂我。”全欣欣说的轻松无比。

“别管网友怎么想，你自己做好就行了，他们又不是代替你训练的人，更不知道这背后的事情。”

“哎，你们男队赌球吗？”

“你说呢？哼！最近开局了。”

“对，有人来找我下注。”

“你下注了吗？”

“不，我不搞这个，再缺钱我也不搞这个。这是赌博。”

“以前因为这事清算了好多人呢，还送进去了两个。”

“送进去了谁？”

当年队内查出来之后，有人报警了，无奈牵扯数额太大，报警后直接被带走了。

“我想举报她们。”全欣欣沉默了片刻说道。

“这个浑水，你确定要淌吗？她们总想让我下注，我今天能拒绝，明天能拒绝，时间久了，我还会坚持本心吗？这样的手段挣到了一些钱。我的意思是我的内心会不平衡。我会觉得，也许我也能挣这样的钱。慢慢的。我也会堕落下去的。我想要提前解决掉这个事情，我不想我身边围绕着很多苍蝇。”全欣欣想得更远一点。

艰苦的训练还在继续，考虑到年轻的小队员大赛心理需要得到更加充分的锻炼，教练组请来了不同项目的奥运冠军给孩子们上课。

这天来给小队员们上课正是曾经的滑雪冠军林莎和乒乓球女单冠军王齐，这二人都是靠个人意志力战胜

林莎高挑又强壮，说起话来中气十足：“其实我们每个人都会面临许多的压力，日常生活中，要上场一个比较重要的场合，像演讲、发表和做一些报告这类，众目睽睽的时候，你难免会有那种心跳很快的感觉，我第一次去参加奥运会的三个月时间里，我这个心一直跳到让我感觉很强烈，我感觉它好像要随时跳出我的身体，我干什么都心跳过速。我真的是第一次碰到压力那么大的一个情况，所以比赛我也没能很放开，会影响自己的这个发挥。”

林莎笑道：“我是第一次感觉到哇，天呐，我竟然紧张得雪都不会滑了，所以也是在那一次的经历之后我就开始关注心理这一块。其中就是冥想，所以在后面一个四年的周期，我通过日积月累的一个冥想的过程之后，到了四年的之后的一届奥运会，我还是紧张，但是冥想形成了这个肌肉记忆，我紧张是可控，我在重压之下，我还能够发挥出高水平，我不需要大脑思考，所以这真的是心理这个东西看不见摸不着，但是它的力量是无穷无尽的。”

“平时我们可能更专注作为运动员体能训练和专业训练，对于心理训练可能是比较容易忽视的。”林莎说的十分诚恳，全欣欣听的非常认真，这样的经验她确实需要加强。

“我们这种吃过亏的才知道它真的很重要，也很厉害就很有用，所以现在日常生活当中，我会碰到一些重要的场合，我会提前练习深呼吸或者是高强度的肯定的自我暗示来让自己更好的去去应对生活。大家一定不要忘记在日常生活中就尝试去控制呼吸和找到平静的心。”

王齐的性格非常爽快，和乒乓球后辈聊天也比较诚恳：“我们打球的前辈邓亚萍老师在她的书里，其实讲到一句话，‘你怕输就会紧张，想赢就不紧张’。这句话还是讲了一个很重要的点，就是说当你想赢的时候，你给自己一个积极暗示的时候，就是人是更容易能够定下来，更容易达到一个更好的目标。”