机娘不是这么开的啊！ 请假条，明天补更（希望大家看看）

试图让身体忘记时间的代价来了。

从昨晚凌晨两点多，一口气睡到5点多，脑浆跟进入了搅拌机一样，什么都记不清楚。

就记住了几个地点，厕所，卧室，厕所，卧室，阳台……

我到底是在阳台上的厕所，还是在厕所进的卧室，还是把卧室当成了阳台，我自己都记不清了。

等到真正清醒后，一看表都快九点了。

开始想，嗯……嗯……嗯……

想到现在，脑袋乱晕晕的，想的东西很多，有这个有那个的，从电影票价想到了宇宙爆炸。

但打开作家助手，脑子一片空白。

想的全都是不能写的！

我麻了。

然后我就开始极端焦虑起来。

能不能请假，能不能请假，能不能请假，能不能请假，能不能请假……

全是焦虑。

水是一条解决路径，要是水的话。

我一个半小时四千字没问题，想怎么水就可以怎么水，朋友跟我唠嗑一唠就是八个点起步。

从鸡毛蒜皮说到天文地理，再从天文地理说到社会历史，再从社会历史讲到哲学起源，再从哲学起源说道建筑工艺，再从建筑工艺讲到量子力学，再从量子力学讲到分子生物……

（我都不知道我到底看了多少杂七杂八的东西，学了多少没用的技术，总之就是略懂皮毛，天生适合编故事）

但写小说了，不能这么搞，这不是闲聊，可以瞎说。

虽说有的时候，适当的水可以提升阅读体验，毕竟故事讲究半干半湿，张弛有度，搭配合理，这道菜才好吃。

好吃才重要，不是吗？

但不同的故事模式，故事主题，能加料的内容是有限的，也是不一样的，都有一个明确的度。

比如说清蒸就需要很多水，小火慢慢煮才入味，而爆炒那就不能放水，不然菜就没的吃了。

所以有的时候水，那不如请假。

但是请假的话……

请假条又完全不够用。

可要是路径依赖（垫子）的话，这无异于饮鸩止渴，慢性自杀。

……

网络小说是一个长期连载，保持更新率的事情。

以网文的市场模式来说，所求的是量大管饱，更新量决定一切。

保持稳定的更新，是作者与读者的一个隐形契约。

一旦作者破坏了这个契约，哪怕是事后有补救措施，都意味着部分读者会选择养书。

而又有多少养书的，会彻底的流失掉呢？

尤其是我的这种路径依赖，会增加读者操作量，更会增加恶性循环。

这对我这种小作者来说，是相当致命的。

（这其中是没有文好可破一切的说法的，因为这涉及到每个人不同的评判标准，拆解讲起来没完，而且往往一说就变味儿）

所以作者现在是相当的焦虑。

解决办法其实相当简单，你多码字，多更新不就完了？

但每个人的有每个人的生活，每个人有不同的际遇，每个人能调配的空余时间都是不一样的。

有的人睡在酒店，一天只工作两小时，有的人背了四五个兼职，一天只休息两小时……

不扯这个。

总之，焦虑至极，作者陷入了一个庞大的‘结构性矛盾’中。

想要有质量（不说多好，至少够用的质量）进行稳定更新，就需要更多的时间来准备。

而想更多时间来准备，就会破坏掉当前的更新节奏，甚至是故事节奏。

因为不想断更，只能水，水就坏了菜的味道，到这个时候，无论你想做什么样的菜，味道都变了。

（可能这就是有些故事越更新越水的原因）

味道变了，读者也不买账的，大家都是等着吃大闸蟹的，你端上水煮小龙虾也不行啊。

所以怎么都是崩。

想要解决这个问题，也很简单。

要么把准备阶段拆开，分批次的融入到每一天的码字工作中。

要么先断一下，做出保证‘正循环’的量后，再进行工作。

可问题是，创意类型的工作痛点就在这里。

虽然工作可以仿照工程类的方案来做，严格的按照时间划分，但工作需要消耗‘灵感’作为原材料。

而这种原材料，是随机生成的，但灵感这东西，说断就断，一断可能还要几天甚至几个月……

芜湖。

恶行循环开始啦！

越断，越没法更新，越焦虑，越开始自我怀疑。

越是自我怀疑与焦虑，越没办法生成新‘灵感’。

越是没法生成新灵感，就越是没法更新，越是焦虑。

循环了属于是。

此时的人就会不断的内耗，不断的给自己上压力，不断的循环，最后变成一种草木皆兵的状态。

从心理学上来说，这是高焦虑人群特有的性质，注意力会不断的向威胁性质的信息开始漂移。

甚至对威胁性质的信息刺激还会主动加工。

简单来说，焦虑型人群潜意识中会自动的，不断的将一切的负面信息，负面评论，负面内容成百，上千倍的放大，直到心理另一种状态。

攻击状态！

人受到威胁就会防御，这是本能。

而攻击，就是最好的防御。

所以很多喜欢小说，因为爱好而去写作的作者，最后都会在不断内耗的状态下草草结束，甚至厌恶，恶心起来写作这个行业。

因为作者普遍高焦虑状态，而且在不断的精神自我内耗。

普遍的会放大来自生活，来自读者群体的负面影响，又在这种‘充斥着威胁’的不安定环境下……不得不保持更新。

这种高压状态，人会疯的。

所以好好的小说，不知道哪一天，作者突然抑郁了，崩溃啦！进宫啦！

于是很多书就这么太监了，没啦。

当然，这只是一般情况。

更有甚者，作者会去攻击读者群体，开评论辱骂，书里明里暗里暗讽之类的。

或者开始频繁‘键Zheng’‘不管不顾发私货’，来宣泄不满情绪。

没人愿意活成个高压罐子，不是吗？

但这种工作性质必定会导致这种必然。

尤其是现在经济下行，人们普遍都有焦虑现象，总会有那些这样那样的霉运，逼人成为了高压罐子。

当高压的作者，与高压的读者再这么一撞……

好家伙。

评论区跟车祸现场似的，惨不忍睹啊。

双方都在说着与现实情况丝毫不符的情况（因为都把本就微弱，甚至不存在的负面情况加工，放大了几百倍，所以所说的压根不是现实），就这样怒喷几百楼。

（乐子人狂喜，血流成河啦！）

……

……

所以大家千万不要陷入这种高焦虑状态哦！

就算遇到了不好的事情，也要多想想，分清主次虚实，不要过度渲染危机，也不要过度放大预期。

要预防负循环的诞生哦。

建立正循环，保持平衡，努力向前才是最重要的，没毛病吧。

那已经恶性循环，进入焦虑状态了怎么办？

以作者的经验来说，只要是循环，就有打破的可能。

打破的关键在于，能不能舍弃丢掉不相干的包袱（简单来说，就是对没必要的事情直接摆烂吧），回归初心。

（剧透一下，剧情与人物都铺到这里来了，这一段京都副本故事的核心大家也都看出来了，成功与初心）

人生在世，总是要有一些必须要做的，和没必要做的。

丢掉没用的现实包袱与心理包袱，轻装上路，才能走更远哦。

（我还真特么是哦泡果奶）

希望大家看到这里，能有那么一丁点收获。

这就算作者没白写，也算是今晚没白看作者请假条，哈哈。

……

没办法，只能断一下了。

补偿会有的，最快明天补上，承诺的免费章节也会有的，大家放心。

我希望以一个正循环的姿态，来走完这本小说，让大家和自己都开心。

谢谢大家了。